ما هو وكيف تحافظ على راحة العيون لقد عانينا جميعًا من جفاف العيون. تذهب إلى لعبة الكرة في يوم حار وعاصف. بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى المنزل ، تشعر عيناك بالضيق. أو تحضر حفلة تتدلى فيها سحب من دخان السجائر فوق الضيوف. ربما ترتدي العدسات اللاصقة لفترة أطول مما ينبغي ، أو تجلس على الكمبيوتر لعدة ساعات دون أن ترمش كثيرًا. النتيجة: تعب وجفاف العينين. عندما تكون العيون جافة دائمًا ، يكون جفاف العين مزمنًا عند بعض الأشخاص. ليس بسبب البيئة ، ولكن بسبب عدم قدرة العين على إنتاج ما يكفي من الدموع. ينتج جفاف العين أحيانًا عندما تنتج العين دموعًا رديئة الجودة تتبخر بسرعة كبيرة. إذا كان مزيج الدموع من الماء والزيت والمخاط غير صحيح تمامًا ، فقد تصاب بجفاف العين المزمن. متلازمة جفاف العين مشكلة شائعة. تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 5 ملايين أمريكي تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكثر يعانون من جفاف العين ، وفقًا للمعهد الوطني للعيون. يعاني ملايين الأشخاص الإضافيين من أعراض خفيفة. يمكن أن تحدث متلازمة جفاف العين المزمنة في أي عمر وفي الأشخاص الأصحاء. ومع ذلك ، فهو أكثر شيوعًا بين أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا. كل منا ينتج دموعًا أقل كلما تقدمنا ​​في السن. بدون ما يكفي من الدموع لترطيب العين ، يمكن أن تصبح جافة ومتهيجة بسهولة. النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث أكثر عرضة للخطر بسبب انخفاض مستويات الهرمونات لديهن. ومن بين الأشخاص المعرضين للخطر ممن يرتدون العدسات اللاصقة وأولئك الذين خضعوا لجراحة في عيونهم أو جفونهم. قد يكون سبب جفاف العين هو المرض. أو قد يحدث كأثر جانبي لبعض الأدوية. يشعر معظم الأشخاص الذين يعانون من جفاف العين بعدم الارتياح ، لكن لا يعانون من فقدان البصر أو مضاعفات أخرى. ومع ذلك ، إذا تركت دون علاج ، قد تتفاقم الأعراض بمرور الوقت ، مما يؤدي إلى التهاب العين أو العدوى أو التلف. تحدث إلى مقدم رعاية العيون الخاص بك حدد موعدًا مع طبيب العيون إذا كانت عيناك جافة حتى بعد زوال مصدر التهيج. أخبره إذا كان لديك أي من هذه الأعراض: * ضعف القدرة على الرؤية جيدًا * الشعور بالوخز أو الحرقان * الشعور بالجفاف أو التقلص أو الوجع * الحكة أو الاحمرار أو التمزق * إرهاق العين بعد القراءة لفترة قصيرة فقط * الحساسية تجاه الضوء أو الدخان أو الرياح * الرؤية غير الواضحة أو المزدوجة سيختار طبيبك العلاج بناءً على الأعراض التي تصفها وعلى اختبارات خاصة للدموع. في اختبار واحد ، يتم وضع صبغة في عينك لجعل الدموع أكثر وضوحًا. من خلال مشاهدتها تحت ضوء خاص ، يمكن للطبيب اكتشاف ما إذا كان عدم التوازن الكيميائي يمنع الدموع من البقاء في العين.